Savjeti: ne koristite dugotrajno mobitel dok ležite na krevetu

Mnogi vole ležati i koristiti svoj telefon za komunikaciju, zabavu, čitanje vijesti ili igranje igara. Pri tome često zaborave na vrijeme što može utjecati na zdravlje gornjih ekstremiteta. Prema liječnicima, dugotrajno korištenje telefona u ležećem položaju kada zglobovi lakta s obje strane imaju veliki kut savijanja tada je ulnarni živac svojim motoričkim i osjetilnim nitima dugo istegnut i sužen, kao i njegove krvne žile što može dovesti dovodi do bola u podlaktici, utrnulosti dlana, prstiju (osobito malog prsta i prstenjaka) i uzrokovati ozbiljan gubitak fleksibilnosti.

Stoga liječnici preporučuju da mobitel ne koristite duže vrijeme u fiksiranom položaju. Nakon sat vremena pustite da se gornji udovi potpuno opuste desetak minuta. Istodobno možete odmoriti oči kako biste zaštitili i njih.

Pridružite nam se na YouTube i RSS kanalima,  Twitteru ili  Facebooku  kako biste pratili
vijesti i brzo primali zanimljive materijale iz ICT svijeta.